您现在的位置： 健康 >> 营养 >> 文章正文
每天必须吃的五种长寿食物
来源：120健康网    网址:www.120health.com 

　　蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
　　
　　生姜：每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
　　
　　花生：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
　　
　　大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。
　　
　　大蒜：有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。
　　
　　
　　相关文章：这些动物的头吃多小心中毒

[1]
  • 上一篇文章：
  • 下一篇文章：
    • 　■ 健康知识
  • 需要你每天必做的瘦腰操

  • 办公白领每天10分钟健身操

  • 每天做这样小动作拉伸脊柱(1)

  • 让胸部更丰满的五道补料

  • 滑雪前应多吃哪些食物？

  • 健身前后最好多吃哪些食物

  • 你想长寿吗？来练腹肌吧 图

  • 上身胖的MM 每天必做的动作

  • 踮 踮 踮 每天踮脚数十次

  • 快看：花心男人的五句实在话

    		•
    推荐图文