您现在的位置: 健康 >> 健康常识 >> 文章正文
荔枝炒鸡丁 简单又美味 图
来源:120健康网    网址:www.120health.com 

  材料:荔枝300克、鸡胸肉200克、葱2根、青、红椒各1/2个。
  
  调味料:盐1/4茶匙、蛋清1个、太白粉1大匙、白葡萄酒1茶匙、盐1/3茶匙、水1大匙、太白粉1/2茶匙。
  
  作法:
  
  1.荔枝去外壳及籽;葱切小段;青红椒切菱形片备用。
  
  2.鸡胸肉去骨切为1.5厘米的小丁,腌入调味料(1)中。
  
  3.起油锅滑锅2次,以中火烧至四分熟,入鸡丁滑开,待肉变白后,再加入荔枝、青、红椒略翻一下即可捞出沥干。
  
  4.锅中留油1茶匙,爆香葱段后,依序加入葡萄酒、鸡丁、荔枝肉及调味料(3)拌炒均匀即可。
  
  

[1]

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  •  健康知识
  • 几招简单有效地家庭瘦腿操 图 (1)

  • 这样的韩国瘦身操你练过吗 图

  • 办公白领午间美腿细腰操 图

  • 迷人腰姿 消除赘肉美体操 组图

  • 桥牌:新时尚大脑健美操 图

  • 办公室工作人员简单操练动作

  • 电脑美女的简单去皱明目操

  • 伸伸腿 缓解办公疲劳 组图

  • 波涛美人的简单生活体操 图

  • 健康高效心理快速减肥操 图

  • 推荐图文