孩子食滞该怎么办呢？(图)

　　俗话说“孩子盼过节”，无非是指望过节有好吃好喝好玩的。但节日里猛吃猛喝带来不少不良后果，伤食便是其后果之一。所以，节日后到医院看肠胃病的孩子总会增加不少。
　　
　　所谓伤食即小儿进食超过了正常的消化能力，而出现的一系列消化道症状，如厌食、上腹部饱胀、舌苔厚腻、口中带酸臭味，它相当于中医上的饮食不节所致的食积。孩子一旦出现伤食，还得从调整饮食入手。可暂时停止进食或少食1一2餐，同时喝些食醋，1一2天内不吃脂肪类食物为宜。婴儿可以喂脱脂奶、米汤、胡萝卜汤、米汤等等；已断奶幼儿可以吃些粥、肉松、蛋花粥、面条等。也可取一只苹果，洗净后生吃，或取橘皮10至15克，泡水后饮用。实践证明二者对饮食不节所致的消化不良有一定的治疗效果。当然也可以针对不同的食物选用不同消食方法，如，吃肉太多而引起胃部不适、食欲不振，可用山楂肉90克，炒焦后研成细末，每次15克，用温开水送服，每日2次。吃面食过多而导致肚胀、不舒服，可用炒麦芽30克水煎服。也可用萝卜种子15克，微炒捣碎，煎水饮用，或取生白萝卜捣烂取汁服用。吃鸡蛋太多导致的不舒服，可用神曲30克泡水喝，或用醋1汤匙兑米汤吃。吃生冷瓜果太多而引起肚子难受，可用丁香15克、神曲15克，泡开水饮。
　　
　　吃鱼太多，导致腹部不适，可用红曲15克，并水煎服。也可用生姜适量，捣烂加醋调食，可消鱼腥油腻积食。
　　
　　以下的几则食方对各种伤食均有治疗作用——　　大米胡萝卜粥：胡萝卜约250克、粳米50克，将胡萝卜洗净切片，与大米同煮为粥。空腹食，每日2次。
　　
　　小米淮山药粥：
　　
　　淮山药45克(鲜者约100克)、小米50克、白糖适量，将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。空腹食用。
　　
　　大麦粥：
　　
　　大麦米50克、红糖适量，将大麦米浸泡轧碎，煮粥加红糖适量。每日2次服食。
　　
　　消食散：
　　
　　谷芽、山楂、槟榔、积壳各等份，将以上各味共研为细末。每服1～2克，每日3次。功效为健脾开胃，消食化积。
　　
　　鸡内金散：
　　
　　鸡内金适量，将鸡内金焙干研粉。每次2～3克，温开水送服。
　　
　　茯苓煮鸡肝：
　　
　　鸡肝30克、茯苓10克，将鸡肝、茯苓共煮。吃肝喝汤，连服10天。
　　
　　内金煮黄鳝：
　　
　　黄鳝1条(约250克)、鸡内金10克，将黄鳝去肠切段，同鸡内金加水共煮。每日1次，酱油调食。
　　
　　（文／张爱军）
　　
　　

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