手淫释疑（五）

　　要戒除手淫应取得丈夫的支持的谅解，通过改变性生活方式，变换不同的体位，加强性诱导，夫妻间密切配合，就能逐步达到性生活的和谐。需强调的是，手淫的最大弊处还在于其带来的自责、内疚等心理效应，这些不良心理也足以造成或加重性高潮的缺乏。因此，不要为此而烦恼和追悔过去手淫的事。轻装上阵，解除压力，才能使自己的生理的功能得到最佳的发挥。

婚后手淫

　　手淫同性交一样，产生射精和满足，事后出现疲乏和松驰。但手淫与性交在心理上确实有很大差异。手淫多发在性幻想的基础上，而性交则在对方感情交融下进行的。

　　手淫行为常见于未婚青年男女，结婚后有了性生活就会自行“消失”，但是有些人结婚后仍经常手淫，而且乐此不疲，感到手淫比性交更为愉快，所以称作“无配偶的房事”。婚后经常夫妇分居，缺乏性生活会发生性饥饿，以手淫方式释放淤积的性欲，是合乎生理的。尤其是性生活不和谐，男方阴茎勃起不坚或房事早泄，男方满足了性欲，却不能使妻子达到情欲高潮和获得性的满足，因此女性自行手淫或男性为其手淫加以弥补，通过手淫使女方达到性满足。在现实生活中有性功能障碍的伴侣会采用这个方法。若妻子在性交时得不到性满足，势必影响夫妻关系，造成感情不和。通过手淫或性具刺激弥补夫妻性爱不足的良好手段，使双方心理上都得到了宽慰与平衡。另有一种情况是性欲旺盛与亢进，多数发生在婚后的男子，绝大多数是精神与心理因素造成的，觉得正常性生活的快感比不上手淫强烈；或者对常规的房事频率还嫌不够，有重复性交的愿望，但考虑到妻子的身体与意愿，不想再增加房事次数等。尤其以往有长期的手淫习惯，难以改正。

　　对于婚后已有正常房事的男子依然频频手淫，要先从精神与心理上寻找原因，并加以克服，既要过夫妇间的性生活，又要不断手淫，对健康肯定是不利的。况且，手淫成瘾后，内心往往十分矛盾与与紧张，手淫前一味追求刺激，快感消失后又非常烦恼、悔恨。长此已往会使人精神忧郁，萎靡不振，再加上害怕手淫影响性功能，更会成为一种精神创伤。要想克服这种情况，应采用如下几种办法：一是不要沉缅于性享乐，开展有益有文体活动和建立有规则的生活制度，要分散对性问题的注意力。二是有手淫欲念不能控制时，应立即改变环境或找人谈话，设法“破坏”自己的手淫条件。只要坚持进行，妻子配合，问题就能迎刃而解。

境遇性手淫

　　当手淫成癖时，有些人可能会不顾羞耻和社会道德，在众目睽睽之下，随时随地当众手淫成为一种对公众造成不良影响的不道德行为。

　　一位青年学生在咨询时说，当一位漂亮青年女教师在课堂上课或偷看性刺激的文字，就禁不住手淫，弄得精神烦燥不安。另一位青年学生，在电影院看电影时手淫。还有一位青年助教在百货公司的售货台前见到年青美貌的售货员，不觉动起手来，曾有几次被送到派出所收容、教育，但他仍然积习不改，一有机会便故态复萌了。

　　手淫虽然不是性交，但也能获得性高潮，男性的手淫一般总是导致射精。青少年如果过多接触性信息，比如受到文字作品中的性描写，黄色物品刺激，经常发生性冲动，频频手淫，容易造成纵欲的倾向，有的青少年放纵自己的性情感，稍有刺激就马上手淫，一日一次，甚至一日多次。最多的例子，一个青年曾达到一日六次，这对身体当然会造成伤害。因为手淫与性交一样，是需要付出一定的体力和精力的，据估计，手淫一次等于卖力地跑100米。手淫过多，最严重的问题就是使神经长期处于兴奋状态而失去控制能力，造成性功能障碍。性交过度引起精力疲惫，当然手淫也有同样的后果。

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