眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。
眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。
1.睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝
2.清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
3.使用人工泪液，减少干涩
4.以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛
可能是得了电脑的”干眼症”了吧，我也是这样，前几天去了医院才知道，不能当小事看，要去问问医生才好，因为长期使用电脑的人普遍患有干眼症，就是容易眼干，眼红和疲倦，当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会无形中减少，由每分钟眨眼20－25次减少到5－10次，从而减少了眼内润滑剂的泪液分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的还会损伤角膜呢！另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断的地高速焦距以保证视物清晰，时间过长也会眼肌也会过于疲劳，电脑荧光屏用的电磁波，紫外线，放射线，刺激的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩，疲劳，重影，视力模糊等．
我所知道的缓解症状的方法有二种，一种是用人工泪液产品来减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状，我用的是乐敦，感觉不错．第二种方法是从书上看的，专业人士认为，最好的办法是养成多眨眼的习惯，惯！惯于由于干眼病是一种压力型的病症，问出在眼睛长时间盯着一个方向看，所以电脑工作都应多眨眼，每隔一阵时间休息一下，长期从事电脑工作的人要补充维生素A，如吃些鱼肝油之类，其次，荧光屏置于视线之下，不要在黑暗中操作电脑，避免在强光下工作以免增加眼睛的负担．
呵呵，我所知道就是这些了，希望能对你有所帮助，因为我也是天天看电脑所以前二天刚看过医生，所以建议你如果上面所说的不能帮到你的话还是要去看看医生才好