很多男人为了省事，劝说女友或妻子用安全期，或借口安全期内没事而不用措施，但我调查了很多男人和女人，他们对安全期其实并不了解！有的人甚至将排卵期（危险期）当安全期！首先安全期使用是有条件的，那么哪些人不能用安全期呢？请看：
※月经周期不规律，或经常相差一周以上；
※两地分居相聚时刻或新婚夫妇；
※分娩后及哺乳期间月经和排卵尚不规律者，至少待恢复3次正常月经才能使用；
※女方工作生活极不规律者。
如果比较严格地使用，安全期本身避孕有效率只有80%左右，但讲究方法，提高警惕还是能大大减少中招的可能的，那么如何提高安全期的避孕效果呢？
※严格讲，确实排卵后4天起到下次月经来潮这10天的时间才是真正的安全期；更进一步说，最好将月经前五天作为安全期为好，安全系数更高些。
※月经刚干净到排卵前这段时间，因为精子生存可能延长或排卵提前，所以不可靠；
※女性应经过几个月的训练来掌握排卵期，单靠日历法推算很不可靠；
※不要单靠安全期，应该配合避孕套；
※在女方身体患病或情绪明显波动时，在安全期内也应采取措施避孕。
宫颈粘液法测安全期
女性一般在月经期后有数天没有宫颈粘液分泌出来，即“干燥期”，随后宫颈粘液逐渐增多，女性可感到阴道口潮湿，有溢液，此时可用二指取阴道口粘液并分开二指，观察粘液拉丝情况，当拉丝长达6—10厘米时，为排卵期，此后3天左右粘液消失。一般，有粘液期为易受孕期，“干燥期”和粘液高峰日后3天后为安全期，但有些女性月经后即出现粘液，没有“干燥期”，也属危险期，应禁房事或采用其他方法避孕。