看了你的病情介绍，下面答复如下：
手淫本身是一个人在性冲动时的自身发泄，属于内分泌的一个范畴，较早以前对手淫有一种误解，认为此动作对一个人的身体健康不利，近几年来彻底推翻了此种论点。从大量的实践及理论中得出结论，一个人在一生中适当的有手淫等习惯动作（结婚前后都一样），非但无坏处，而且可以调节一个人的内分泌和情绪，对其自身的健康是大有益处的。因为一个人（尤其是男性）在性冲动时，如果没有手淫的习惯，而无休止的让阴茎勃起，久而久之前列腺就会充血过度，临床上即会出现前列腺炎，前列腺肥大等病症。如果在性冲动时有性伴侣的话，射精后阴茎即可软下，如没有性伴侣而用手淫的方法，一样可以让前列腺在短时间内恢复常态（阴茎软下）。其二，一个男性往往在性冲动时，情绪是不稳的（性犯罪即属于此种情况），此时易出现一些症状，如手脚冒汗，情绪激动，浑身发热等等。如果一个人（尤其是男性）在性冲动时过于忍耐，而无发泄的手段，久而久之内分泌易紊乱，而且情绪也极不稳定，对个人的工作及学习均是大为不利。
以上所谈的是手淫的益处，但对任何事情的论点都有两方面，手淫也不例外，适当的手淫是可取的，但你如果过频了,就会出现问题。中医认为，男性的阴茎为阳具，其所排泄之精液也为“阳液”，“阳”为上，属热等等（详细理论就不此多说了）。如果你手淫过频了，热量排泄多了，你到关键之时又怎会有能量呢，那自然就是无力而举，出现早泄了，且会出现耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退等肾虚肾亏的临床表现。
如果你手淫过频的话,其治疗的方法要从以下几个方面落实即可：
第一，多参加一些户外活动，最好能与同学或同士们在一起，谈天说地，让大脑多休息一下。
第二，近期不要看一些带有性刺激的书籍以及谈论这方面的话题，以免造成不必要的性冲动。
第三，多参加一些体育活动，增强自身的体能素质。这样晚上就能睡个安稳觉，第二天精神好，心情舒畅，性冲动就会少些。
第四，手淫的不良习惯近期不可能一下子改掉，但必须要改，因为此习惯对你结婚后的生育是不利的（不知你现在是否完婚），而且会影响到你们夫妻双方的感情。再者，经常手淫对前列腺的健康也是不利的。（因为性冲动时前列腺就会充血，久而久之易引起前列腺炎症）。手淫先两至三天一次，以后慢慢改成三至四天一次，最后达到一周左右一次的频度就比较适宜了。
性生活的频度或手淫的频度，以第二天自我感觉良好，浑身无不适及无腰酸背痛等症状为适宜。既对健康无不良影响。
克服手淫的坏习惯，是需要一个恒心和勇气的，做为一个男子汉，我相信你会战胜不良习惯，而成为一名胜利者的。
关于你上述提到的“还有就是有时候低头，就觉得脖子很紧，很难低下去，是不是中枢神经系统有问题，还是空脑髓，请告诉我该用什么药来治疗”。根据你病情的描述，可以比较肯定的回答，你的中枢神经是没有病变的，也决不会出现什么“空脑髓”。出现上述症状的主要原因，是由于你较长时间的手淫，所造成肾亏而引起的一些临床症状，而且这些症状的逐渐加重，从而产生精神紧张等情绪变化，等等；总之，自身的顾虑过重（手淫习惯）、精神紧张等是引起你上述感觉的主要原因。可用谷维素片以及维生素B1片等药物治疗，对减轻上述症状有一定的辅助治疗作用。上述两种药品的用法，均为每日三次、每次二片。可服用十天至一个月，没有任何副作用。有条件的话，可再服用些中药，如：六味地黄丸、金匮肾气丸，等等（按说明服用即可）。
祝你成功，顺利！！