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失眠
来源：120健康网    网址:www.120health.com 

　　　　我在初三的时候因为压力太大及家里除了意外也是一直失眠，后来考上高中后因为经常运动还有就是自己精神上很放松，也没有吃什么药后来就自然痊愈了．所以我认为失眠最主要的还是要放松心情，学会缓解压力，还有就是多运动．
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