现代人为何多脱发？

　　时下，只要你稍微留心一下就会发现，患脱发症的人越来越多了，而且发病的年龄愈来愈小。脱发的原因主要有两种：一是脂溢性脱发，占全部脱发病人的71%%左右；二是神经性脱发，约占脱发患者的28%%，其他原因引起的脱发仅占1%%上下。
　　
　　一、精神因素：精神紧张、忧郁，恐惧等能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。
　　
　　二、饮食因素：动物类副食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛。人的头皮上有一种叫做噬脂性真菌的微生物在生存，对一般人来说这种微生物是无害的，而在雄性激素水平偏高、头皮皮脂腺油脂分泌多的情况下它就会大量繁殖。噬脂性真菌在获取营养、代谢产物排放过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生发功能逐渐衰退。
　　
　　三、洗涤不当。在体内雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌旺盛的情况下，频繁地洗头，只能促使脂溢性皮炎的发生，加快脱发。因为对脂溢性皮炎的患者来说，不宜经常洗头，头皮皮脂的积聚，可对皮脂分泌形成一种负压，减慢其分泌速度。如果频繁洗头，加之洗涤剂的刺激，皮脂分泌更快，毛囊破坏严重，这就难怪头发日趋减少了。
　　
　　针对导致脱发的诱因，应当做到以下几点：一是要保持精神舒畅，心情愉快，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活压力。二是要合理饮食，不可过多地食用动物性食物，做到荤素搭配、合理营养。特别是脂溢性皮炎患者更应控制脂肪的摄入。三是控制洗头次数，一般一周一次即可，夏秋季节最多一周两次。同时要选择洗涤效果好而刺激小的洗发剂，不能使用劣质产品。四是对头部皮肤病要积极治疗，患有脂溢性皮炎、头癣的患者应在皮肤科医生的指导下合理用药。

[1]