日常如何预防颈椎病？

　　最近一项调查结果显示，患者的六成眩晕症状是由颈椎病引起的。专家发现：颈源性眩晕患者所占比例高达64％。尤其是冬季要谨防颈源性眩晕病发生。
　　
　　据专家介绍，冬季颈椎病患者病变部位容易发炎、水肿，引发脑供血紊乱，从而形成颈源性眩晕。临床上颈椎病有多种表现，其中颈源性眩晕最为常见。
　　
　　据专家介绍，颈源性眩晕多数发病于中青年，青少年发病率也明显上升，长期操作电脑者和司机发病率更高。患者常感眩晕、头痛、恶心、呕吐，可导致失眠、多梦、烦躁、记忆力减退；严重者可出现耳鸣、复视、血压异常波动，诱发脑血栓、脑萎缩。专家建议，避免卧姿看书、看电视，睡觉时不要使用过高的枕头（高6厘米为宜）。

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